人間通訊社

高雄市鳳山區五甲國小長期致力於品德教育的推動，自104年起更成為「三好實踐校園」，12月19日校長許繼德帶領15位教師到佛光山鳳山講堂4樓禪堂，體驗茶禪一味。

鳳山講堂監寺妙麟法師歡迎老師們蒞臨，讚嘆老師們利用課餘時間前來體驗「茶禪一味」，大眾沉浸在廖孝瑜老師「吉祥鼓」內斂、沉穩、優雅的鼓聲中，靜候茶禪課程的開始。

茶禪課程禮請佛光山禪學堂如啟法師授課，法師說，定力的修持成就一切事業基礎，而所有禪定的法門從「靜坐」入門。佛法通常採用的姿勢是毘盧遮那佛的七支坐法為準則，並現場教大家禪坐。

法師強調，禪坐的人專注力要集中，調心、斂目、數息，當「念頭」出現時，數息就要從頭開始，以此練習收攝身心，屏除妄念。

跑香後，開始「品茗」，如啟法師要學員以「感恩」的心喝茶、吃茶點，感謝一切因緣成就，教導學員「用心」感受茶的溫潤喉感與茶香，紅豆餅的麵粉香與紅豆的綿密。品茗的同時，以故事醒眾，表示禪門教育是「有理三扁擔、無理扁擔三；打得念頭死、許汝法身活」，目的是要打掉學人的「妄想與分別」。

許繼德說，人的情緒與壓力往往影響心靈，非常難得的好機緣，來到鳳山講堂體驗茶禪一味，優質的環境、專業的法師，讓壓力獲得紓緩，藉著茶禪淨化人心、法師的開示提升了心靈的層面。

學務主任姚忠廷是第一次參與茶禪體驗，他說，靜坐的環境讓他感受到寧靜與安祥，專注在數息中，頭腦是清明的，身體卻很放鬆；平日生活步調很快，此次禪坐體驗不但放鬆身心，也品出茶香和紅豆餅的美味，他要將這份「平靜、喜悅」帶回學校與學生分享。

護理師楊秀鳳平時經常閱讀星雲大師著作，第一次參加茶禪一味，楊秀鳳說，一進入禪堂，心裡的感覺是舒服、寧靜、祥和，開始禪坐時才發現原來自己總是妄念紛飛，影響睡眠品質，隨著數息總算把飛出去的心抓回來，「我受益良多」。

許繼德代表學校致贈感謝狀由妙麟法師代表接受，大眾合影留念。